Esse desconforto, muitas vezes associado à retenção de líquidos, pode ser evitado com práticas simples e cuidados específicos. “O inchaço nos pés durante o verão é uma questão frequente e pode ser influenciado por diversos fatores, incluindo o calor, longos períodos em pé e a exposição ao sol,” comenta Mateus Martinez, especialista em pés e diretor de fisioterapia da Pés Sem Dor. De acordo com Martinez, para manter a saúde dos pés no verão e evitar inchaços é necessário: Hidratação Eficiente: A hidratação regular é importante para prevenir a retenção de líquidos. Manter-se bem hidratado é fundamental para o bom funcionamento do sistema circulatório. Atividade Física Moderada: O especialista sugere a prática…